心肺蘇生法

①反応を確認する

・傷病者の耳もとで「大丈夫ですか」または「もしもし」と大声で呼びかけながら、肩を軽くたたき、反応の有無を確認します。

②助けを呼ぶ

・反応がなければ、大きな声で助けを求めます。
・協力者がきたら、「あなたは119番へ通報してください」「あなたはAEDを持ってきてください」と具体的に依頼します。
助けを求めても誰もいない場合は、まず自分で119番通報をして、AEDがすぐ近くにあれば取りに行ってください。

③呼吸の確認

・傷病者が「普段どおりの呼吸」をしているかどうかを確認します。(傷病者のそばに座り、10秒以内で傷病者の胸や腹部の上がり下がりを見て判断します。)
10秒間確認しても呼吸の状態がわからない、または、しゃくりあげるような、途切れ途切れに起きる呼吸などは「普段どおりの呼吸でない」と判断します。

④胸骨圧迫

・傷病者に普段どおりの呼吸がないと判断したら、ただちに胸骨圧迫を開始し、全身に血液を送ります。
・胸の真ん中(みぞおちの少し頭側)を重ねた両手で「強く、速く、絶え間なく」圧迫します。
・胸の真ん中に片方の手の付け根を置き、他方の手をその上に重ね、両手の指を互いに組むと、より力が集中します。
・肘をまっすぐ伸ばして手の付け根の部分に体重をかけ、傷病者の胸が、「少なくとも5㎝」沈むように強く圧迫します。(小児に対しては、両手または片手で、胸の厚さの約1/3が沈むほど圧迫します。)
・1分間に「少なくとも100回」の早いテンポで30回連続して絶え間なく圧迫します。また、圧迫を緩めるときは胸がしっかり戻るまで十分に力を抜きます。

⑤人工呼吸

・気道確保(頭部後屈あご先挙上:片手を額に当て、もう一方の手の人指し指と中指の2本をあご先に当てて、頭を後ろにのけぞらせ、あご先を上げます。)し、額に当てた手の親指と人差し指で傷病者の鼻をつまみます。
・口を大きく開けて傷病者の口を覆い、空気が漏れないようにして、息を1秒かけて吹き込みます。
・いったん口を離し、同じ要領でもう1回吹き込みます。

⑥心肺蘇生法(胸骨圧迫と人工呼吸)の継続

・胸骨圧迫を30回連続して行った後に、人工呼吸を2回行う、この組み合わせを(30:2)を救急隊に引き継ぐまで絶え間なく続けます。
・もし救助者が2人以上いる場合は、1~2分間程度を目安に、胸骨圧迫を交代する。(疲れて、胸骨圧迫が弱くなるためです。)

⑦AEDの到着と準備

・AEDを傷病者の近くに置き、電源を入れる。(電源を入れた以降は、音声メッセージと点滅するランプに従って操作します。)
・傷病者の衣服を取り除き、パッドを傷病者の胸にしっかりと貼り付けます。(貼り付け位置はパッドに絵で表示してあります。)
・パッド貼り付け中もできる限り、胸骨圧迫を継続する。
・小学生以上には成人用パッドを使用する。

⑧心電図の解析と電気ショック

・パッドを貼り付けると、自動的に心電図を調べます。この時、「体に触れないでください!」などの音声メッセージが流れますので、「離れてください!」など注意を促し、誰も傷病者に触れていないことを確認します。
・電気ショックが必要か、音声メッセージが流れますので指示に従います。
【電気ショックが必要な場合】
「ショックが必要です。」などの音声メッセージが流れ、数秒後「ショックボタンを押してください。」などの音声メッセージが流れますので、「離れてください。」と注意を促し、誰も傷病者に触れないことを確認し、ショックボタンを押します。ショック後、ただちに胸骨圧迫を開始します。
【電気ショックが必要ない場合】
「ショックは不要です。」などの音声メッセージが流れた場合は、ただちに胸骨圧迫を再開します。 

⑨AEDの手順と心肺蘇生法の繰り返し

・心肺蘇生を再開して2分ほど経ったら、再び、AEDが自動的に心電図の解析を行います。音声メッセージに従って、手を離し、周りの人も、傷病者から離れます。以後は,心電図の解析と電気ショック、心肺蘇生法を約2分おきに繰り返します。